こんにちは まましーです。 最近、ここ2カ月ほど酒粕を甘酒、粕汁や粕煮などにして食べています。 ますます酒粕の凄さを実感。 何事もすぐに飽きてしまって続かない性格ですが、酒粕生活は続いています。 １日50グラムを目安に摂るようにしています。 バラ粕…

こんにちは まましーです。 最近の甘酒ブームに便乗して私も甘酒生活始めてます。 といいますか私の場合は、酒粕生活なんですが。 ここ2カ月ほど酒粕生活を続けてきて、どんな効果があったのか書いていきたいと思います。 酒粕とは 酒粕は日本酒を造る工程で…